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Como criar uma academia de ginástica em um quarto vazio
Você tem um quarto vago em casa? Então está perto do sonho de ter uma sala de ginástica no conforto do lar — principalmente se este espaço foi deixado vazio por um filho que saiu de casa. A reforma é mais simples do que parece: dispensa quebra-quebra e envolve materiais abundantes no mercado, como tinta e piso vinílico. A academia também exige pouco espaço. Bastam 12 m² para um ambiente confortável, segundo a arquiteta Patricia Totaro, especializada em academias de ginástica.
Veja abaixo algumas dicas para transformar o quarto vago em uma sala de malhação com a sua cara
Móveis básicos
É possível encontrar no mercado equipamentos que ocupam pouco espaço, mas permitem movimentar muitos grupos musculares. “Já é dá para fazer diversos exercícios com uma estação multifuncional e equipamento cardiovascular [esteira ou bicicleta, por exemplo]”, conta Patricia. A arquiteta também recomenda um móvel para guardar acessórios, como garrafas de água, toalhas, colchonetes, caneleiras e pesos. O ideal é mandar fazer uma peça de acordo com as suas necessidades. “Mas se o plano for comprar algo pronto, sugiro prateleiras ajustáveis bem reforçadas”, acrescenta a profissional.
Relativamente pouco espaço
O cantinho para exercícios cabe em 12 m². Essa área permite instalar uma esteira e espaço para realizar rotinas com colchonetes, como ioga. Com 16 m², já se pode instalar um aparelho de musculação multifuncional. “Lembre-se que é importante não pensar apenas na área ocupada pelos equipamentos, mas também no espaço livre para fazer alongamentos e exercícios de solo”, explica Patricia.
Instale pisos resistentes
Para espaços de malhação, Patricia costuma indicar pisos de borracha e vinílicos com manta de borracha por baixo, materiais que aguentam o peso de halteres que caem. Pisos de madeira funcionam muito bem para dança e exercícios de solo, mas não suportam a queda de pesos.
Revista as paredes com materiais cheios de energia
Uma decoração estimulante ajuda a vencer a preguiça que a maioria dos mortais sente ao se exercitar. Para isso, vale usar cores quentes na parede que fica às costas de quem se exercita. O resto do cômodo pode ser pintado com matizes claras. “Mas cuidado com tons que dão sono, como verde claro ou branco”, aconselha a arquiteta. Ela indica papel de parede, pedra, tijolos ou cimentícios. Evite materiais frios visualmente, como cerâmica ou porcelanato.
Cuide da ventilação
Calor demais só aumenta a preguiça. Por isso, é importante que a sala de ginástica tenha ar fresco circulando. “Ventilação natural é uma solução prática e econômica”, sugere Patricia. Para o vento passar, basta ter esquadrias abertas em dois lados opostos do ambiente. Quem optar pelo ventilador deve instalá-lo de maneira a deslocar o ar em direção à janela. Se a escolha recair sobre o ar-condicionado, prefira modelos que renovam o ar.
Instale um espelho
Patricia recomenda espelhos com no mínimo 6 mm de espessura. Para dar mais charme, instale o vidro sobre madeira e não diretamente na parede. Outra dica é usar iluminação indireta atrás do espelho, o que transmite um ar de aconchego. Uma regra de ouro para ambientes pequenos: instale o vidro do piso ao teto. Assim você se vê de corpo inteiro e o espaço ainda parece maior.
Fonte: Casa Claudia
Como criar uma academia de ginástica em um quarto vazio
Você tem um quarto vago em casa? Então está perto do sonho de ter uma sala de ginástica no conforto do lar — principalmente se este espaço foi deixado vazio por um filho que saiu de casa. A reforma é mais simples do que parece: dispensa quebra-quebra e envolve materiais abundantes no mercado, como tinta e piso vinílico. A academia também exige pouco espaço. Bastam 12 m² para um ambiente confortável, segundo a arquiteta Patricia Totaro, especializada em academias de ginástica. Veja abaixo algumas dicas para transformar o quarto vago em uma sala de malhação com a sua cara Móveis básicos É possível encontrar no mercado equipamentos que ocupam pouco espaço, mas permitem movimentar muitos grupos musculares. “Já é dá para fazer diversos exercícios com uma estação multifuncional e equipamento cardiovascular [esteira ou bicicleta, por exemplo]”, conta Patricia. A arquiteta também recomenda um móvel para guardar acessórios, como garrafas de água, toalhas, colchonetes, caneleiras e pesos. O ideal é mandar fazer uma peça de acordo com as suas necessidades. “Mas se o plano for comprar algo pronto, sugiro prateleiras ajustáveis bem reforçadas”, acrescenta a profissional. Relativamente pouco espaço O cantinho para exercícios cabe em 12 m². Essa área permite instalar uma esteira e espaço para realizar rotinas com colchonetes, como ioga. Com 16 m², já se pode instalar um aparelho de musculação multifuncional. “Lembre-se que é importante não pensar apenas na área ocupada pelos equipamentos, mas também no espaço livre para fazer alongamentos e exercícios de solo”, explica Patricia. Instale pisos resistentes Para espaços de malhação, Patricia costuma indicar pisos de borracha e vinílicos com manta de borracha por baixo, materiais que aguentam o peso de halteres que caem. Pisos de madeira funcionam muito bem para dança e exercícios de solo, mas não suportam a queda de pesos. Revista as paredes com materiais cheios de energia Uma decoração estimulante ajuda a vencer a preguiça que a maioria dos mortais sente ao se exercitar. Para isso, vale usar cores quentes na parede que fica às costas de quem se exercita. O resto do cômodo pode ser pintado com matizes claras. “Mas cuidado com tons que dão sono, como verde claro ou branco”, aconselha a arquiteta. Ela indica papel de parede, pedra, tijolos ou cimentícios. Evite materiais frios visualmente, como cerâmica ou porcelanato. Cuide da ventilação Calor demais só aumenta a preguiça. Por isso, é importante que a sala de ginástica tenha ar fresco circulando. “Ventilação natural é uma solução prática e econômica”, sugere Patricia. Para o vento passar, basta ter esquadrias abertas em dois lados opostos do ambiente. Quem optar pelo ventilador deve instalá-lo de maneira a deslocar o ar em direção à janela. Se a escolha recair sobre o ar-condicionado, prefira modelos que renovam o ar. Instale um espelho Patricia recomenda espelhos com no mínimo 6 mm de espessura. Para dar mais charme, instale o vidro sobre madeira e não diretamente na parede. Outra dica é usar iluminação indireta atrás do espelho, o que transmite um ar de aconchego. Uma regra de ouro para ambientes pequenos: instale o vidro do piso ao teto. Assim você se vê de corpo inteiro e o espaço ainda parece maior.
Pelego: saiba como usar na decoração
Você já deve ter percebido que o pelego está sendo cada vez mais usado para decorar os ambientes, não é mesmo? Ele é um dos itens mais queridinhos do momento e está super em alta. Com o friozinho chegando por aqui, ele acaba sendo ainda mais desejado pra dar um aspecto mais quentinho e aconchegante no décor. O verdadeiro pelego é feito de lã de carneiro, e surgiu para servir como proteção aos assentos (celas) de cavalo. E agora ele continua sendo usado como um tipo de proteção, mas de uma maneira muito mais leve pra deixar a decoração mais charmosa em qualquer cantinho do seu quarto ou sala. Como o nosso frio não costuma ser tão intenso e a utilidade é outra, sugerimos usar o pelego ecológico em pontos específicos do décor, tanto pra não ficar over quanto pra não esquentar tanto. Mas independente do frio ou do calor, o pelego vai deixar qualquer cômodo da sua casa muito mais atual, trendy e super confortável. Dá só uma olhadinha nas dicas que nós vamos te mostrar pra você adicionar este item tão fofo e charmoso na sua casa agora mesmo! Como usar: pelego na decoração Existe peça mais charmosa para decorar a casa do que um Pelego de Pele?! Só se for o nosso Pelego Quebec! Ele tem um toque tão macio e aveludado, que até parece uma pele natural. Uma das maneiras charmosas de usar o pelego na decoração é colocando-o por cima do encosto de uma poltrona ou de uma cadeira, como se estivesse forrando mesmo. Ao invés de usar uma manta, o pelego traz o toque mais moderno ao ambiente. Se preferir, também pode deixar seu quarto ainda mais aconchegante e irresistível colocando o pelego aos pés da cama. Neste caso ele vai servir mesmo como decoração e como protetor em cima do edredon no lugar das peseiras. Não é uma alternativa super linda? Outra opção é colocar o pelego no encosto ou braço do sofá e até no chão, para dar mais aconchego e estilo a sua sala, escritório ou closet, sempre naquele cantinho especial que precisava de um charme a mais, sabe? As possibilidades são infinitas para deixar seu ambiente luxuoso com o Pelego Quebec. Para o composé ficar mais charmoso, combine-o com as Almofadas Quebec, que também tem um toque extremamente macio, aveludado e aparência de pele natural. Esta combinação acaba sendo até a companhia perfeita para aquele filminho de fim de tarde ou aquele livro delicioso. O mix de almofadas e mantas transforma qualquer ambiente em puro luxo. E também fica incrível com a almofada Pele Moscou, mesmo para decorações mais clássicas, clean, Boho ou contemporâneas. Seja em os dias quentes ou mais fresquinhos, esta almofada é sempre a escolha ideal para que seu ambiente ganhe um toque de estilo e sofisticação. O padrão de listrinhas que a pele sintética forma é a cereja do bolo dessa peça, e a deixa com um efeito visual incrível!
Cozinha Externa: veja como transformar o ambiente no local mais gostoso da casa!
Quem gosta de reunir os amigos para ocasiões especiais ou apenas para celebrar os bons momentos sabe que uma boa área de lazer, uma varanda ou um quintal, é uma ótima oportunidade para facilitar esses encontros. Melhor ainda se ao lado de fora de casa tivermos uma cozinha externa! Tendência na decoração, o ambiente favorece a integração e facilita a convivência entre os moradores e convidados. Essas cozinhas externas podem ser equipadas com fogão ou cooktop, geladeira, churrasqueira, além de possuírem armários, bancadas, mesa, televisão, forno para pizza e móveis que disponibilizem momentos de relaxamento como sofás, redes, espreguiçadeiras ou poltronas. É importante levar em consideração também que esses móveis devem ser resistentes pois muitas vezes eles ficarão no tempo, expostos ao sol e a chuva. O espaço, que normalmente é montado dentro da construção ou na sacada, quintal ou varanda, pode possuir portas de correr ou janelas, permitindo acesso direto para a piscina, para o jardim, sala, ou outros cômodos. No Brasil, a solução é prática e inteligente, já que o clima favorece e dá para aproveitar a luminosidade natural do dia! Você pode criar diferentes estilos de ambientes. Desde o mais simples até mais chique, ou rústico, minimalista, industrial, moderno, colorido. De qualquer forma, é bom conversar com um pedreiro que poderá te auxiliar com as possibilidades do projeto, medidas e orçamentos, além de fazer uma bela avaliação para transformar o local no mais gostoso da casa!
As 10 maiores tendências de decoração de 2019
Cabeceiras já eram! Durma em uma cama aconchegante “Queremos nos sentir cuidados e protegidos quando estamos dormindo e relaxando”, diz a designer de interiores Joy Moyler. Com as cabeceiras de parede em decadência, emergem camas com cabeceiras e pezeiras com texturas confortáveis e que parecem abraçar você. Padrões geométricos “Estamos nos afastando de estampas tribais e nos aproximando de formas assimétricas e de grandes proporções”, diz Michel Smith Boyd, designer de interiores. Materiais naturais “Nossa fascinação com materiais naturais e texturas visuais continua em 2019. Pedras naturais trazem luxo como poucos materiais ao ambiente”, afirma Boyd. Móveis arredondados No próximo, adote a estética curvilínea, especialmente nos móveis. “A inspiração nos móveis arredondados de 1970 vai pegar de vez. Encostos redondos de cadeiras são um exemplo chic de trazer a tendência para sua casa”, diz Anne Hepfer, designer de interiores. Chega de cobre: use metais diferentes “Metais podem ser usados de maneiras mais interessantes do que se popularizam recentemente. Só fuja do cobre! Você pode apostar em uma escultura, por exemplo”, aconselha Moyler. Coral é o novo nude “Coral é a nova cor neutra. Combina com tons naturais e de cinza e proporciona uma paleta que confere tranquilidade. Também cai bem com cores navy, verde-floresta e tons cítricos”, explica Rob Royer, CEO da Interior Define. Cabeceiras já eram! Durma em uma cama aconchegante “Queremos nos sentir cuidados e protegidos quando estamos dormindo e relaxando”, diz a designer de interiores Joy Moyler. Com as cabeceiras de parede em decadência, emergem camas com cabeceiras e pezeiras com texturas confortáveis e que parecem abraçar você. Padrões geométricos “Estamos nos afastando de estampas tribais e nos aproximando de formas assimétricas e de grandes proporções”, diz Michel Smith Boyd, designer de interiores. Materiais naturais “Nossa fascinação com materiais naturais e texturas visuais continua em 2019. Pedras naturais trazem luxo como poucos materiais ao ambiente”, afirma Boyd. Móveis arredondados No próximo, adote a estética curvilínea, especialmente nos móveis. “A inspiração nos móveis arredondados de 1970 vai pegar de vez. Encostos redondos de cadeiras são um exemplo chic de trazer a tendência para sua casa”, diz Anne Hepfer, designer de interiores. Chega de cobre: use metais diferentes “Metais podem ser usados de maneiras mais interessantes do que se popularizam recentemente. Só fuja do cobre! Você pode apostar em uma escultura, por exemplo”, aconselha Moyler. Feito à mão A tendência é apostar em peças artesanais ou customizadas. “As pessoas querem contar histórias, como de onde a peça veio ou como foi feita”, diz Joy Cho, fundadora da Oh Joy! Detalhes tão pequenos… Detalhes podem ter um grande impacto na decoração: são um “punch”. O contraste de pequenas coisas na sua casa conferem exclusividade e podem agregar valor no conjunto da obra, explica Royer. Pedras naturais com linhas modernas “Combinar pedras naturais com design e linhas bem modernas dão um refinamento à peça, deixam o objeto mais cool”, diz Justine Macfee. Art Deco A influência Art Deco deve se destacar em 2019, tanto no design têxtil como no desenho dos móveis. “No âmbito das cores, o rosa continua em alta para a mobília. Cores como o coral emergem, combinando com verde-oliva e tons navy”, diz Meganne Wecker, fundadora da Cloth & Company.